＜初診時のカウンセリング＞
始めて過呼吸になったのは小学校中学年の時。それ以来良かったり悪かったりはあるものの過呼吸を起こしやすくなっており、２０歳ぐらいからは安定剤を飲み続けて生活を続けている。
比較的落ち着いていたのだが、暑さから過呼吸発作を起こしてから、再び過呼吸発作が頻発するようになったため来院した。
特に１週間前から過呼吸発作がひどく、何もなくても緊張から震えが発生している状態。
今回、初めて鍼灸を受ける。
＜施術内容と経過＞
一番最初に過呼吸発作を起こした時が暑い季節だったからなのか、暑さを感じると急に苦しくなりやすく、震えが止まらなくなる状態。体も小さいため、放熱が苦手というのも考えられる。
初回
全身の緊張がかなり強いため、全身調整を行ってリラックス状態を作り出すことを目的に施術を行った。
２回目(一週間後)
この一週間は凄く緊張するということが減ってリラックスできる状態が何度か出てきたとのこと。全身調整。
３回目(一週間後)
職場で緊張を強いられる場面になると息苦しくなって、汗が噴き出て、震えが出てしまうという状態ではあるが、緊張する場から離れるとすぐにリラックスできて過ごせている。全身調整と心理療法。
４回目(一週間後)
会社の朝礼に行こうとしたのだが、怖くなってしまい行けず、その結果行けない自分を責めることで再び緊張状態に入ってしまっている。全身調整と心理療法。
５回目(一週間後)
信頼している同僚の転勤による心理ストレスと整理がかっさなったことで、かなり緊張した状態で来院した。心理療法は実践しているのだが腑に落ちるところまで行けていないようである。全身調整と心理療法。
６回目(二週間後)
前回からは比較的落ち着いており、不安感が頭をよぎることはあっても震えて苦しくなったり、過呼吸発作を起こすことなく過ごせている。全身調整と心理療法。
７回目(二週間後)
緊張するような場面に出ていないこともあるが、震えや苦しさもなく調子よく過ごせている。
８回目(三週間後)
以前、緊張してしまったのと似たような場面になったのだが、今回は若干の不安感がよぎった程度で、普通に過ごせていたとのこと。
９回目(一カ月後)
調子よく過ごせており、体調も良いため今回で卒業とした。本人のなかでまだ不安な部分がある為、自信に確信が持てるまでメンテナンスでの来院。
＜まとめ＞
小学生の時に初めての過呼吸発作を起こしており、かなり小さい時から自分を責めてしまう傾向が強いメンタル面の改善がポイントとなった症例。
現在は自信がついたとのことで卒業されている。
施術を受けると心身がリラックスするため、安心感はあるのだが不安が強い方の場合は徐々に依存的になってしまうことがある為、適度な距離感が大切である。
※こちらの記事は症例であり、全ての方に効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。
パニック障害の改善について詳しく解説していますので、ご興味がある方は是非ご覧ください。
