はじめての方へ
こんにちは、 当院への通院を検討しているけれど、自分に合っているのか、正直悩みますよね。お金も時間もかかりますし、あなたの大切な身体を預けるわけですから、当然いろいろな不安があるかと思います。
このページでは、そんなあなたの参考になるように、当院の考え方など書かせて頂いておりますので、ご一読いただければ幸いです。
当院の専門領域について
当院は自律神経・メンタル専門です。自律神経とメンタルはお互いに影響しあう為、心身両方からアプローチを行うことで効果的な改善を目指します。
自律神経による体調不良の他、不安障害（パニック障害など）・気分障害、ストレス性障害、心因性疼痛（メンタルの影響により痛みが出ている）、おそらく心因性ではあるが原因のわからない不調も当院の専門領域ですので、お気軽にお問い合わせください。
心身堂の理念
自律神経・メンタル疾患はあなたの生まれつきの肉体に合わない生き方をしてきた結果、小さなダメージが蓄積して発症します。
現在ダメージを与えている原因を取り除き、今まで受けてしまったダメージは鍼灸や整体で回復の手助けすることで、良くなっていきます。
しかし、再びダメージを受けて再発しないようにするには、あなたの生まれつきの肉体に合った生き方に変更していく必要があります。
あなたの生まれつきの肉体について、一緒に探していくことが施術と同じぐらい大切な当院の仕事です。
当院は施術だけを提供する治療院ではありません。あなた自身があなたの生き方を振り返りあなたの肉体に合った生き方を取り戻していく場所です。
自律神経・メンタルは静かに壊れていきます
あなたの生まれつきの肉体に合わない生き方は、ストレス反応を引き起こします。ストレス反応は長期間続くと自律神経やメンタルにダメージを与えてしまいます。
ストレス反応は短期的なものであれば、ダメージは蓄積せずに自然に毎日回復します。
しかし、ダメージを与える一方で回復が追い付かなくなるとそのダメージは蓄積していきます。
ダメージが蓄積していく過程ですぐに症状が出てくればわかりますが、実際にはほとんど症状は出ず、時々ちょっとおかしいかも？疲れているのかな？という程度の不調で過ごすことが出来てしまいます。
しかし、確実にダメージは蓄積し、神経の機能が徐々に低下し、一定水準を下回る（閾値を超える）と一気に自律神経やメンタルの症状が出てくるようになります。
なぜ急に出てくるのかといわれれば、私達の身体を構成している細胞も物質の集合体のため、負荷に対して物理的に限界が存在する為です。
昨日まで普通に結べていた靴ひもが、いつもと同じように靴紐を結んだだけで切れてしまい、もう靴紐として機能しなくなるのと同じように、物質へのダメージが限界に達するといつもと同じことをしても壊れてその機能を果たせなくなります。
靴ひもと違って人体の場合は長期的に負荷をかけ続けなければ、細胞自身の自己修復能力で、多少のダメージは自然回復します。
ダメージを与えるものが、いわゆるストレスといわれるものですが、必ずしも心理的なストレスだけが問題になるわけではありません。
上図は自律神経が乱れる流れを簡略化したものです。
青や黄の段階のことを東洋医学では未病（みびょう）といい、最も治療効果があり、本来医療者の仕事はこの段階で介入し、予防につなげることだとされています。
しかし、このページを読まれている方は自律神経・メンタルが破綻段階まで進んでしまっている方が多いかと思います。
破壊してしまっている場合には、今からできる改善を行っていくことが大切です。過去の自分を責めたり悔んだりすることではありません。（それが心理ストレスになり余計に回復を邪魔します。）
全身の筋肉は強張り、首肩こりから脳血流が低下したり、胃腸の動きが悪くて栄養が十分に吸収しずらいなど、休養したくてもリラックスできずに休養できない身体状態になっていることがほとんどです。
当院では刺さないはりや整体施術によって、身体のもつ回復力で回復しやすいリラックスした身体状態になるように施術でサポートさせて頂いております。
症状を改善することも、もちろん大切ですが、再発を繰り返すと神経系はさらにダメージを受けるため、その後の人生で出来ることに制限がかかってくることも少なくありません。
今回、自律神経・メンタルが破綻してしまった経過を再発予防に役立てつつ、卒業後は自分で自分の健康を守っていける状態を目指しています。
当院で行っているアプローチについて
自律神経の改善には自律神経に負荷をかけている①現在かかっているストレス（心理ストレスに限らない）を見つけて取り除き、②緊張してしまって休養できなくなってしまっている状態をリラックス状態へと誘導して、③十分な休養を取る④ストレスがかかるあなたの肉体に合わない生き方は何なのかを振り返り、修正するという流れで改善を行っていきます。
①と②に対して当院では刺さない鍼灸や整体、心理療法によるアプローチを行ってお手伝いさせて頂いております。
刺さないはりによる施術
自律神経が乱れて交感神経優位な状態になると、全身の筋肉がこわばりリラックスして休養が取りずらい状態になります。
自律神経・メンタルの回復には休養が必須です。
その為、当院では刺さないはりと整体を使って全身の筋肉のこわばりを緩め、首肩こりを緩めて脳血流の改善と内臓を刺激するなど副交感神経を刺激することで休養が取りやすい身体の状態になるようサポートを行っています。
はりと聞くと刺すはりを思い浮かべられる方が多いと思いますが、当院では一般的な刺すはりは一切使わず、下図のように先端の丸くなった刺さないはりのみで施術を行っております。
刺さずに皮膚を刺激したり、筋肉を刺激したりしますが、一般の方にはツボ押し棒をイメージして頂けるのが一番近いかと思われます。
刺しませんので血液に触れることがない為、HIVや肝炎などの血液を介しての感染症の危険性がなく、鍼灸でもっともリスクの高い気胸（肺にはりを刺してしまうことで呼吸が出来なくなる）や神経や内臓をはりで傷つける心配もなく安全です。
こちらで刺さないはりについて詳しく解説しておりますので、そちらもご覧ください。
整体による施術
ソフトタッチで内臓刺激を行う整体を中心に行っています。内臓を刺激することで内臓に張り巡らされている副交感神経を刺激したり、内臓への血流を改善することを狙った安全性の高い整体です。
よく言われる身体の歪みは筋肉が固くなって骨を引っ張ることで生じますので、リラックスして筋肉が柔らかくなれば本来ある位置へ自然と戻ります。
骨をボキボキ鳴らすような刺激の強い整体やカイロプラティックなどによって、強引に歪みを修正するような整体は行っておりません。
環境整備に関するアプローチ
現在生活されている環境では自律神経を整えていくのに不向きな場合には、一時的にでもいいので、ストレスから退避できる環境を作る方法について一緒に考えていきます。
普段の生活されている部屋が暗い部屋であれば日当たりの良い部屋に移動したり、過ごす部屋を変更して頂いたりといった基本的な生活環境の整備。
勉強や仕事量の調整、ストレスを受ける人間関係から一時的に離れるなどです。
心理に対するアプローチ
東洋医学には内傷なければ、外邪入らずという言葉があり、現代風に簡単に言えば心理的なストレスが少なく心が安定している人は健康でいられるという意味です。
自律神経が乱れる原因が必ずしも心理的な問題であるとは限りませんが、特に他人の目が気になる、心配になり易いなど、心の問題を抱えている方は、自律神経の不調を抱えやすくなります。
なぜなら、自律神経は感情と連動する仕組みになっている為、感情が不安定であるほど、自律神経の反応が不安定になるからです。
一般的な治療院では施術を受ければ自律神経が整うというような宣伝をしている所もありますが、心理的な問題がある場合には、心理面のアプローチも必要になります。
当院では何らかの心理的問題を抱えていることが自律神経を乱した原因の一つとして考えられる場合には、心理療法を併用し、改善を手助けします。
思考の癖を
修正していく認知行動療法を中心に行ってはいますが、暴露療法、ACT、森田療法、対人関係療法なども行います。
成長過程における脳の発達に悪影響を受けて発症している可能性がある場合には、どういった環境で育ってきたのか、現在どういう環境で生活されているかなど、愛着アプローチをを行っていきます。
施術のご案内
電話受付は8：00～20：00まで、行っております。
火・木・日曜日は終日休業とさせて頂いております。
施術は9：00～19：00まで承っております。（最終受付18：30）
当院は完全自費の鍼灸院です。
当院では健康保険の取り扱いを行っていない完全自費の鍼灸院です。健康保険は全国どこの医療機関でも同じ水準の治療が受けられることを目的にした制度です。公的な制度の為、不正が行われないよう、多くのルールがあります。
例えば、パニック障害やうつ病で肩こり、首こりを訴えられる方は非常に多いのですが、筋肉を柔らかくする薬の処方は出来ても、首こり改善を目的としたリハビリは行えません。
保険が使える疾患が固定されるというルールがあるからです。
鍼灸も特定の疾患(神経痛,リウマチ,腰痛症,五十肩,頚腕症候群,頚椎捻挫後遺症)で且つ、医師の同意があれば保険適応が可能ですが、当院の専門とするパニック障害や自律神経失調症、頭痛などは保険の対象となりません。
その為、当院では保険の取り扱いを行っておりません。
完全自費になるため保険診療と比べれば当然、自己負担は高くなります。
しかし、保険治療では時間をかけて行うことが難しい生活全般の問題点を探す丁寧なカウンセリングと生活指導、効果的な施術を提供できます。本気で改善に取り組まれる方のみ当院への通院をご検討ください。
当院は完全予約制ですので、無駄な待ち時間は必要ありません。
当院ではあなたの大切なお時間を奪ってしまわないよう、完全予約制にさせて頂いております。完全予約制の為、他のクライアントさんと密になる心配がありませんのでご安心してご来院下さい。
初回はご来院からカウンセリング、検査、施術、説明、お会計でおおよそ1時間～１時間半ほどお時間をいただきますが、2回目以降はご来院からお会計まで30分～1時間程度となります。時間制のリラクゼーションではありませんので、施術時間の増減による施術料金の変更はありません。
施術のクォリティを保つため、1日最大8人までに限定させて頂いております。
人間が1日に判断できる力には限界があることが脳科学によってわかっています。限界を超えると判断力は低下し正しい判断ができなくなります。
当院は院長一人ですべての方の施術を行っておりますので、判断力が低下した状態で施術を行うと、正しい判断ができなくなり、良い結果が期待できないことから施術人数を1日最大8人に限定させて頂いております。(新規の方の場合は現状把握で判断することが多くなるため新規の方は２人として計算します。)
人数制限は、質の高い施術と適切な生活改善のご提案をするためにあえて集中力や判断力が保てる人数しか診ないようにするためです。
ご不便をおかけいたしますがご理解とご協力をお願い致します。
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