自律神経失調症休憩や寝ようとすると足がむずむずする。むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群：RLS）
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 休憩中や寝ようとすると足が痒い、むずむずしてくる、むずむずや痒みといった不快感が気になって眠りたくてもなかなか寝付けないという症状はむずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）といわれてい...
自律神経失調症
機能性ディスペプシア機能性ディスペプシアで背中が痛い理由と治し方
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 機能性ディスペプシア（以下：FD）で悩まれる方が胃の不調以外にもよく訴えられる悩みが背中の痛みです。特に肩甲骨周辺の背部痛であることが多いです。 今回はFDになると背中の痛みが出てくる原因...
自律神経失調症自律神経失調症でだるい・眠いの対処法
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 自律神経失調症で発生するだるさや眠いといった症状は、交感神経がしっかり機能していないことで、脳や体が覚醒していなかったり、エネルギーをうまく作り出せないことで発生してきます。 今回は自律神...
不登校起立性調節障害・不登校でも遊びには行けるのはなぜ？
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 起立性調節障害・不登校になり、平日は朝起きられず、昼頃に体調が回復してからも学校へ行けない。でも、遊びに行くことは出来ると親としてはもやもやした気分になってしまうことはあります。 今回はな...
めまい良性発作性頭位めまい症（BPPV）を自分で改善するめまい体操・エプリー法のやり方
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 めまいに悩まれている方の20〜40％程度が良性発作性頭位めまい症（BPPV）というめまいだと考えられています。 頭を急に動かすことにより、10～20秒程続くめまいが特徴です。良性発作性頭位...
自律神経失調症片頭痛の特効薬、予防薬が効かない原因が脳の異常興奮かもしれない！？
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 痛みが始まると痛みのせいで動くこともできなくなるほどの強い頭痛が片頭痛です。片頭痛は片側だけなる頭痛ではなく、血管が拡がりすぎて神経を刺激することで発生する頭痛だと考えられています。 現在...
パニック障害パニック発作では死なないから大丈夫と言われて傷ついてしまった方へ
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 突然の動悸、息苦しさなどのパニック発作で死ぬのではないかというほどの怖い体験をして、心療内科や精神科を受診しようか迷った挙句に勇気を振り絞って行った心療内科や精神科で「パニック発作では死な...
自律神経失調症食後に心拍数があがって動悸がして苦しい原因と対処法
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 食後に動悸がしてきて苦しい、食べすぎるとパニック発作が出るような気がして食事が怖いというご相談を受けることがあります。 食後の動悸は胃に食べ物が入ると体の中で様々な変化が起こることで発生し...
うつ病・鬱状態心療内科・精神科の薬が怖いから使いたくない
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 うつ病やパニック障害で来院される方の中には、心療内科や精神科で処方されるお薬を使いたくないという方も多いです。 依存性の高いお薬や急にやめることが出来ないお薬が多いため、怖いと感じるのは自...
アダルトチルドレン自分が悪くても素直に謝ることが苦手・出来ない理由
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 自分が悪くても素直に謝ることが苦手な方が一定数いらっしゃいます。実は私も元々謝るということが苦手でした。 友達など心理的な距離が遠い人には謝ることが出来ても、私達は家族など親密な人になると...