パニック障害パニック発作後に疲れる・だるいの原因と対処法
パニック発作を起こしたあとにひどく疲れて、眠くなる。だるさがひどくて動けなくなる。ぼーっとして頭が回らなくなるといった症状が出てくる方も少なくありません。私自身もパニック発作後は強いだるさに襲われていました。この疲れやだるさによってパニック...
全般性不安障害
パニック障害
うつ病・鬱状態モラハラを受けて体調不良になるメカニズムと対策
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 自律神経の乱れに悩まされるきっかけで比較的多いのがモラルハラスメント（以下：モラハラ…倫理・道徳に反した嫌がらせ）です。職場やパートナー、義両親などからモラ...
パニック障害パニック障害でソワソワ、ザワザワしてしまってじっとしていられない原因と対処法
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 パニック障害や全般性不安障害といった不安障害になると、動悸や息苦しさ、不安感といった症状が多いのですが、ソワソワ・ザワザワして落ち着かない。 同じ場所にじっ...
うつ病・鬱状態うつ病・パニック障害になる前の自分に戻りたい
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 うつ病・パニック障害になって生活の色々なところに制限が加わってくると、病気になる前の自分に戻りたいという気持ちになりますよね。 当院でも初診時にどこまでの改...
パニック障害パニック発作と過呼吸（過換気症候群）の違いは何？
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 パニック障害はパニック発作を繰り返し起こしたり、予期不安や広場恐怖といった不安症状を伴った場合につけられる診断名です。 そのような不安障害関連の用語でも、パ...
アダルトチルドレン親の呪縛から逃れないと精神疾患（パニック障害・うつ病）が治らない？
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 不安障害（パニック障害、全般性不安障害、広場恐怖症）やうつ病などの精神疾患へのなり易さは統計的に養育環境の影響を強く受けていることがわかっています。 肉体だ...
パニック障害パニック障害に鍼灸は効果があるのか？
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 パニック障害に困っていて、鍼が良いって聞くけれどどうして鍼をするとパニック障害が良くなるのか？どうして効くの？という疑問を持たれている方も多いのではないでし...
パニック障害抗不安薬をいつまで続ける？抗不安薬をやめるタイミングと方法
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 パニック障害になり、不安な時やパニック発作時に飲むように抗不安薬を処方されている方も多いかと思います。 抗不安薬（ベンゾジアゼピン系)は適切な使用をすることがとても重要なお薬の為、医師の指...
パニック障害朝起きると、パニック発作や不安感が出る
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 目覚めた時になんだかそわそわ、不安感が強い、パニック発作で目が覚めるといったご相談をよく受けます。朝は副交感神経から交感神経へ切り替わるタイミングの為、切り替わりが上手くいかないと体調不良...
パニック障害広場恐怖症（ひろばきょうふしょう）を自力で治すことは可能か！？
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 会議、集会、電車、飛行機、渋滞、高速道路、エレベーター、歯医者、美容院、人混み、ショッピングモール、閉鎖空間など、自分の自由にならない環境で、動悸、息苦しさ、冷や汗、意識が遠のく感覚、貧血...