心理・脳科学人前で話せない・人前で話すと緊張してしまうので苦手は病気？
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 人前で話をしようとすると手足が震える、動悸がする、手汗がひどい、声が震える・裏返ってしまう、赤面、眩暈、気が遠のく感覚など、会社などで大勢の人の前で話をする...
心理・脳科学
うつ病・鬱状態うつ病の妻・夫・子供・彼氏・彼女・友達との接し方
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 うつ病の妻・夫・彼氏・彼女・友達との接し方がわからず、悩んでしまわれる方は多いです。 うつ病は気分の落ち込みだけでなく、ひどくなると希死念慮が強くなって「死...
うつ病・鬱状態うつ病・パニック障害・自律神経失調症に効果あるけれど、運動出来ない。
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 うつ病・パニック障害・自律神経失調症の改善に運動は効果的だという医学的なエビデンスは非常に多く報告されています。しかし、実際に運動を始めることがなかなか出来...
自律神経失調症病院行っても異常なし。ストレスで咳が止まらない自律神経の咳（心因性咳嗽）
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 強いストレスを受けたり、長い間ストレスを受けていると呼吸器に異常がなくても咳が止まらなくなってしまうことがあります。 多くはストレスを取り除くことで自然に回...
パニック障害パニック障害でソワソワ、ザワザワしてしまってじっとしていられない原因と対処法
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 パニック障害や全般性不安障害といった不安障害になると、動悸や息苦しさ、不安感といった症状が多いのですが、ソワソワ・ザワザワして落ち着かない。 同じ場所にじっ...
うつ病・鬱状態うつ病・パニック障害になる前の自分に戻りたい
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 うつ病・パニック障害になって生活の色々なところに制限が加わってくると、病気になる前の自分に戻りたいという気持ちになりますよね。 当院でも初診時にどこまでの改...
不登校夏休み明けから学校へ行きたくない中学生・高校生
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 夏休みが明けると学校へ行きたくないという行き渋りがはじまったり、実際に行けなくなってしまう、しばらく学校へ行っていたけれどだんだん休みがちになる子供、朝起き...
不登校ワンオペ育児・シングルの子供は不登校・起立性調節障害になり易い？
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 お子さんが不登校や起立性調節障害になった際、私のせいで不登校・起立性調節障害になったのではないか？と自分のことを責めてしまいがちです。実際、臨床ではシングル...
呼吸食後に息苦しい原因と対処法
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 自律神経の問題を抱えていると、食後に息苦しさを感じるという方は一定数いらっしゃるいます。単純に貧血や喘息、逆流性食道炎などが関係している場合もありますが、自...
パニック障害パニック発作と過呼吸（過換気症候群）の違いは何？
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 パニック障害はパニック発作を繰り返し起こしたり、予期不安や広場恐怖といった不安症状を伴った場合につけられる診断名です。 そのような不安障害関連の用語でも、パ...