うつ病・鬱状態セロトニンが不足すると自律神経が乱れる原因
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 自律神経を整える際のポイントとして必ずと言っていいほど登場するのが、セロトニン。 うつ病もセロトニン、パニック障害（不安障害）もセロトニン、片頭痛もセロトニ...
パニック障害
うつ病・鬱状態
うつ病・鬱状態うつ病・パニック障害・自律神経失調症に効果あるけれど、運動出来ない。
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 うつ病・パニック障害・自律神経失調症の改善に運動は効果的だという医学的なエビデンスは非常に多く報告されています。しかし、実際に運動を始めることがなかなか出来...
パニック障害パニック障害でソワソワ、ザワザワしてしまってじっとしていられない原因と対処法
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 パニック障害や全般性不安障害といった不安障害になると、動悸や息苦しさ、不安感といった症状が多いのですが、ソワソワ・ザワザワして落ち着かない。 同じ場所にじっ...
うつ病・鬱状態うつ病・パニック障害になる前の自分に戻りたい
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 うつ病・パニック障害になって生活の色々なところに制限が加わってくると、病気になる前の自分に戻りたいという気持ちになりますよね。 当院でも初診時にどこまでの改...
パニック障害パニック発作と過呼吸（過換気症候群）の違いは何？
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 パニック障害はパニック発作を繰り返し起こしたり、予期不安や広場恐怖といった不安症状を伴った場合につけられる診断名です。 そのような不安障害関連の用語でも、パ...
うつ病・鬱状態ストレスとは何か？ストレスをわかりやすく解説
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 自分では特別ストレスを感じていないし、生活習慣もしっかりしている。それなのに自律神経失調症、うつ病、パニック障害になり、なかなか治らない。こういった方は意外...
アダルトチルドレン親の呪縛から逃れないと精神疾患（パニック障害・うつ病）が治らない？
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 不安障害（パニック障害、全般性不安障害、広場恐怖症）やうつ病などの精神疾患へのなり易さは統計的に養育環境の影響を強く受けていることがわかっています。 肉体だ...
パニック障害暑いと動悸がする原因と対処法
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 普段何ともない方でも暑いと動悸を感じる事があり、そこから心配や不安になってしまい更に動悸がひどくなるといった悪循環を繰り返して自律神経失調症や不安障害（パニ...
パニック障害熱中症の後から自律神経症状に悩まされている熱中症後遺症
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 暑い時期になると熱中症への注意を当院でも呼びかけることが多いですが、特に元々自律神経を病んでいる方が熱中症になってしまうと回復が非常に難しい状態となります。...
パニック障害暑いとパニック発作が起こりやすい？夏にパニック発作が起こりやすい理由と対処法
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 パニック障害の方の中には、夏場の暑さでパニック発作が頻発するようになった。暑さを感じるとパニック発作が起こるのではないか？と不安な気分になるという方が結構な...