パニック障害心配症な人が不安を鎮める心の取扱説明書
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。遺伝的にも不安になり易かったり、愛着形成に失敗していると日常的に不安な感情に陥りやすくなります。自分ばかりがそのような辛い状態なのは辛いですが、現在の自分は不安になり易いことを認め、そのうえ...
パニック障害
パニック障害
パニック障害パニック障害の正しい治し方
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。当院へは何年もパニック障害に悩まされていて、最近さらにひどいからということで来院される方も多くいらっしゃいます。パニック障害は正しい治し方をしていかないと慢性化して長期化してしまいやすい疾患...
パニック障害落ち着かない、そわそわする、ざわざわする原因
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。パニック障害、全般性不安障害、自律神経失調症になると、原因のない、理由のわからない不安やザワザワする感覚に襲われる場合があります。脳の誤作動による症状の為、脳が正常に機能するようになれば症状...
パニック障害パニック発作を抑える方法
パニック発作を抑える方法結論：パニック発作を自ら起こそうとすると、発作を抑えることができる心拍が上がってひどい動悸に襲われると同時に、呼吸をしているのに息苦しくてだんだん手足がしびれて、力が入らなくなる。めまいや冷や汗がひどいなど、パニック...
パニック障害寝ようとすると動悸がする、横になると息苦しくなる原因
寝ようとすると動悸がする、横になると息苦しくなる原因結論:副交感神経が睡眠モードに入っていないことが原因眠る時には、基礎代謝が下がり、深部体温が低下して、呼吸や心拍数も少なくなります。これらはすべて副交感神経の働きですが、ストレスなどの影響...
パニック障害広場恐怖症（ひろばきょうふしょう）の治し方
広場恐怖症（ひろばきょうふしょう）の治し方結論:身体的なリラックスレベルを高めたうえで、段階的暴露療法を行っていくことで治していくことが出来る。車の運転、洗車機、エレベーター、美容室、歯医者、MRI、公共交通機関（バス、電車、飛行機など）、...
うつ病・鬱状態うつ病、パニック障害、自律神経失調症は治らない？治る？
うつ病、パニック障害、自律神経失調症は治るのか？ 結論:医学では完治ではなく寛解を目指す。寛解すれば日常生活上はあまり困らない。医学の世界では、うつ病やパニック障害、自律神経失調症は完治（完全に治った状態）という表現ではなく、寛解という表現...
パニック障害運転や仕事・上司を前にするとめまいがする原因と対処法
運転や仕事・上司を前にするとめまいがする原因と対処法 結論:パニック障害（広場恐怖症）や社交不安障害の症状なので、身体を整えて段階的暴露療法を行っていけば改善が可能普段は平気だけれども、運転や仕事、苦手な人と関わるなど限定的な場面だけめまい...
パニック障害パニック障害の薬を使わない、頼らない薬以外の治し方
パニック障害の薬を使わない、頼らない薬以外の治し方結論:根本的な治療は食事・睡眠・運動・ストレス管理といった基本的な生活習慣の改善なので、薬なしでも改善できる場合は多い。パニック障害になってしまったけれど、精神科・心療内科で出されるお薬に抵...
うつ病・鬱状態うつ病、パニック障害、自律神経失調症を治すために夫・妻・親・彼氏・彼女とどう付き合っていくのか
うつ病、パニック障害、自律神経失調症を治すために夫・妻・親・彼氏・彼女とどう付き合っていくのか結論：親しい人にこそしっかり迷惑をかけて、回復に協力してもらいましょううつ病、不安障害（パニック障害・全般性不安障害）、自律神経失調症になって来院...