うつ病・鬱状態うつ病、パニック障害、自律神経失調症を治すために夫・妻・親・彼氏・彼女とどう付き合っていくのか
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 うつ病、パニック障害、全般性不安障害、自律神経失調症の改善を取り組まれる方で、病気の重症度とは別に改善のしやすさに大きく影響しているのが妻・夫・親・彼氏・彼女などの身近な人達の存在です。 ...
パニック障害
うつ病・鬱状態
パニック障害パニック障害の薬を飲み続けたくない方へ、薬をやめたいをどう実現していくのか
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 パニック障害の不安症状は薬でコントロールできているのだけれど、このまま薬を飲み続けていっていいのか不安、できれば薬をやめたいというお悩み相談をよく受けます。 パニック障害と薬との付き合い方...
パニック障害パニック障害・全般性不安障害いつまで続くの？治るまでの期間は？
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 不安障害（パニック障害・全般性不安障害）になると不安感、動悸、息苦しさなどに悩まされるので早く症状に悩まされない生活がしたい、いつまでこの辛さが続くんだろうと絶望してしまいますよね。 今回...
うつ病・鬱状態心と自律神経を整える低血糖ケア
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 血糖と聞くと糖尿病を指摘されたことがないから関係ないと思うかもしれませんが、全くそのようなことはありません。 細胞は血液から供給される糖（血糖）をエネルギー源としている為、血糖値が安定して...
うつ病・鬱状態セロトニンを増やす方法
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 幸せホルモンとして有名になったセロトニンですが不足すると自律神経失調症、うつ病、適応障害、不安障害（パニック障害、全般性不安障害）などの原因になります。 サプリを試したり、ネットに書かれて...
パニック障害パニック障害の夫、妻、恋人、彼氏、彼女、友達との接し方
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 パニック障害の方の付き添いで来院されたパートナーやご家族の方から、本人とどのように接してあげればいいのか？こういう時はどう声をかけてあげればいいのか？というご相談をよく受けます。 パニック...
パニック障害パニック障害の予期不安の治し方（克服方法）
パニック障害になると、多くの方が予期不安に悩まされます。予期不安そのものはもともと私達が普段感じる不安と同じメカニズムで発生する症状の為、不安のメカニズムを知ることで克服する方法が見えてきます。予期不安は必ずしも克服しなくてはいけないものでもない為、自分の生活に本当に克服の必要性があるのか？も一度振り返ることも大切です。
パニック障害パニック障害（過呼吸）の辛さは細胞の酸欠が原因！？
パニック障害で悩まされる不安感、息苦しさ、動悸、ソワソワする、めまい、だるいといった辛い症状は、細胞に十分な酸素が供給されていないことが原因の場合があります。このページでは細胞の酸欠が引き起こされる医学的なメカニズムについて解説しています。
パニック障害苦しいけど、効果絶大パニックと不安解消呼吸法
不安感やパニック発作をコントロールしたい方に当院で実際に指導している呼吸法です。この呼吸法と正しい呼吸を身につけることが出来ると、パニック障害はかなりコントロールが出来るようになっていきますので、地道に頑張っていきましょう。あきらめないことが大切です。
パニック障害過呼吸発作が頻回・頻発してしまう原因と対処法
パニック障害によるパニック発作や、不安感が強いなどの症状は、日常的に間違った呼吸を行っていることで、細胞に酸素を供給するために必要な二酸化炭素不足が原因になっている。この問題を解消するには、正しい呼吸を身につけることと、二酸化炭素を積極的に貯める呼吸法を継続することが大切です。