アダルトチルドレン自分の機嫌を自分で取れない人・取れる人
自分の機嫌を自分で取れない人・取れる人 結論：脳や身体というハードウェアレベルの違いがあることが多い。 機嫌というのは表情や態度に現れる気分の良し悪しのことですが、あなた自身やあなたの周りの人の機嫌の波が大きいことで、困ってしまうというのは...
アダルトチルドレン
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アダルトチルドレン自分のことが嫌いで苦しい
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 生きづらさを抱えていらっしゃる方のおそらくトップの悩みなのが、自分のことが嫌いというお悩みです。自分のことが嫌いだから自己肯定感を高める為にあれこれやるわけ...
アダルトチルドレン人間関係のストレスの対処法～対人関係療法～
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 自律神経のお悩みを持たれる方の多くが、人間関係や対人関係で慢性的なストレスを受けていることが多くあります。 人間関係のストレスが認知の歪みに由来する場合は認...
アダルトチルドレン親の呪縛から逃れないと精神疾患（パニック障害・うつ病）が治らない？
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 不安障害（パニック障害、全般性不安障害、広場恐怖症）やうつ病などの精神疾患へのなり易さは統計的に養育環境の影響を強く受けていることがわかっています。 肉体だ...
アダルトチルドレンパートナーから言ってないことを言ったといわれて喧嘩になる理由
ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 パートナーから言ってないことを言ったといわれてそのまま、言った言わないといった喧嘩になることが多ありませんか？ 接客能力などが高いパートナーや色々なことを察...
アダルトチルドレン自分が悪くても素直に謝ることが苦手・出来ない理由
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 自分が悪くても素直に謝ることが苦手な方が一定数いらっしゃいます。実は私も元々謝るということが苦手でした。 友達など心理的な距離が遠い人には謝ることが出来ても、私達は家族など親密な人になると...
アダルトチルドレン自律神経失調症・パニック障害（不安障害）・うつ病・起立性調節障害で、生い立ちを振り返る理由
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 当院では自律神経失調症、パニック障害、うつ病、起立性調節障害で来院された方に生い立ちについてお伺いすることが多いです。 スピリチュアルな話？と勘違いされてしまう方もいますが、科学的に神経の...
アダルトチルドレン子どもへの言葉の暴力が止まらない。子供と接する親の心のケア。
こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。 起立性調節障害や不登校になるお子さんを連れてこられた親御さんから子供に怒鳴りつけてしまう、優しくできない、イライラして無視してしまうなどのご相談を受けます。 今回は子育ての際に顕在化してく...
アダルトチルドレン他人の役に立ちたい中毒になっていませんか？
他人の役に立ちたい中毒になっていませんか？ 結論:私達は人の役に立つことで幸福を感じますが、人の役に立てていない自分はダメだと感じる時は要注意 人の役に立ったと自分が感じた時に、私達は幸福感を感じます。 しかし、人の役に立てていない時に自己...
アダルトチルドレン社会不安障害・社交不安障害・対人恐怖症・あがり症の薬を使わない治し方
社会不安障害・社交不安障害・対人恐怖症・あがり症の薬を使わない治し方 結論：身体をリラックスさせたうえで、段階的暴露療法を行っていくことで改善することが出来る。 社交不安障害の７５％が8〜15歳に発症する為、若年者に多い疾患です。 適切な治...