心理・脳科学

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心理・脳科学

子供が生まれても変わらない夫にイライラする

子供が生まれても変わらない夫にイライラする 結論:男性は子育てを行うことで徐々に父親の脳に変化していくので、子育てをさせる必要がある 女性は子供を生むときに陣痛を引き起こすオキシトシンというホルモンの影響で、脳が大きく変化し、子育てに適した...
心理・脳科学

出産後に妻が変わってしまったのはなぜか?

出産後に妻が変わってしまったのはなぜか? 結論:出産により女性の脳は大きく変化するので、産前と能力や興味の対象が変化します。 出産は単に子供が生まれるだけではなく、女性の脳に物理的な変化を引き起こすことが脳科学研究により明らかになっています...
アダルトチルドレン

自分の機嫌を自分で取れない人・取れる人

自分の機嫌を自分で取れない人・取れる人 結論:脳や身体というハードウェアレベルの違いがあることが多い。 機嫌というのは表情や態度に現れる気分の良し悪しのことですが、あなた自身やあなたの周りの人の機嫌の波が大きいことで、困ってしまうというのは...
心理・脳科学

思春期(中学生・高校生)の子供が言うことを聞かない理由

思春期(中学生・高校生)の子供が言うことを聞かない理由 結論:脳の成長とホルモンバランスの変化で、仲間を優先するようになるのが正常な発達 思春期はどの親御さんもお子さんとの関係性で悩まれることが増える子育てフェーズです。 今までは言うことも...
心理・脳科学

新年度から体調不良になる原因と対策

ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 4月から新年度が始まりますが、自律神経やメンタルの悩みが徐々に増えていく時期でもあります。 今回は新年度から体調不良が引き起こされやすい原因と対策について一...
パニック障害

不安感やソワソワしない暴露療法は失敗している?効果的な暴露療法とは?

ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 当院へはパニック障害や広場恐怖症で来院される方が多い為、暴露療法を行なって頂くことが多いです。暴露療法を行なった際の状態についてお話を伺うのですが、不安感、...
うつ病・鬱状態

モラハラを受けて体調不良になるメカニズムと対策

ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 自律神経の乱れに悩まされるきっかけで比較的多いのがモラルハラスメント(以下:モラハラ…倫理・道徳に反した嫌がらせ)です。職場やパートナー、義両親などからモラ...
心理・脳科学

嫌われたくない、でも、必ず誰かに嫌われる理由

ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 他人から嫌われるのが怖いと思うのは私たちの本能に刷り込まれた強烈な反応です。しかし、実際にはすべての人に嫌われないというのは不可能です。 今回は嫌われたくな...
心理・脳科学

出産してから体調不良が続く原因と対処法

ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 出産をしてから、パニック障害やうつ病(産後うつ)を発症される方も多いですが、そこまで重症ではなくても、肩こりや頭痛、動悸、耳塞感、胃痛、情緒不安定などといっ...
アダルトチルドレン

自分のことが嫌いで苦しい

ブログをご覧頂きありがとうございます。浜松市はりを刺さない心身堂鍼灸院の佐野です。 生きづらさを抱えていらっしゃる方のおそらくトップの悩みなのが、自分のことが嫌いというお悩みです。自分のことが嫌いだから自己肯定感を高める為にあれこれやるわけ...
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