こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。何か失敗して落ち込んでしまう。他の人にイラつきやすい。今回はメンタルが安定している人がやっている落ち込んだり、イラつかないための心の法則について一緒に考えていきたいと思います。ぜひ最後までご...

こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。遺伝的にも不安になり易かったり、愛着形成に失敗していると日常的に不安な感情に陥りやすくなります。自分ばかりがそのような辛い状態なのは辛いですが、現在の自分は不安になり易いことを認め、そのうえ...

こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。起立性調節障害と不登校は併発することも多く、起立性調節障害とはっきりと診断はつかないものの、自律神経症状（腹痛、頭痛、不眠、下痢、めまい）を出す子供も多いです。今回は不登校の子供が自律神経症...

こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。子供が学校へ行けなくなると、どう接していいのかどうすれば学校に行ってくれるのか、このままでは勉強に送れてしまうなど色々なことが不安なりますよね。今回は起立性調節障害や不登校になってしまい、心...

こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。自律神経専門院を行っていると、機能性ディスペプシアの相談を受けることがあります。改善がかなり難しいといわれる機能性ディスペプシアですが施術を受けられることで症状が改善される方も一定数いらっし...

こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。当院へは何年もパニック障害に悩まされていて、最近さらにひどいからということで来院される方も多くいらっしゃいます。パニック障害は正しい治し方をしていかないと慢性化して長期化してしまいやすい疾患...

こんにちは、浜松市はりを刺さない鍼灸師の佐野です。パニック障害、全般性不安障害、自律神経失調症になると、原因のない、理由のわからない不安やザワザワする感覚に襲われる場合があります。脳の誤作動による症状の為、脳が正常に機能するようになれば症状...

不安との付き合い方結論：不安を解消する行動をやめよう不安になることそのものは悪いことではありません。不安になると人は慎重になり、思慮深くなり、記憶力が向上して、感覚が鋭敏になり、準備をしっかりと行うからです。しかし、不安が強くなりすぎると今...

パニック発作を抑える方法結論：パニック発作を自ら起こそうとすると、発作を抑えることができる心拍が上がってひどい動悸に襲われると同時に、呼吸をしているのに息苦しくてだんだん手足がしびれて、力が入らなくなる。めまいや冷や汗がひどいなど、パニック...

嫉妬が止まらない…パートナーを疑ってしまうオセロ症候群の原因と改善法結論：嫉妬妄想と現実を見分ける認知行動療法やACTを行っていきましょう※妄想性パーソナリティ障害・妄想性障害ではないということが前提の方向けの記事です。パートナーに浮気をさ...