この度は、数ある選択肢の中からご縁を頂きましてありがとうございます。心身堂鍼灸院の佐野です。
あなたが元気な生活を取り戻せるよう全力でサポートさせて頂きます。
さて、今後あなたが健康を取り戻していくうえで、予め知っておいて頂きたいことをまとめました。
長文にはなりますが、今後のあなたの体の変化に関する重要なことや、当院ご利用にあたってのルールとなりますので、お手数ですがご一読いただきますようお願いします。
通常は良くなったり、悪くなったりを繰り返します
施術をたくさん受ければ、自覚的に楽になっていくと思われている方も多いのですが、実際には体調の波に左右されて、楽になったり、辛い状態になったりを何度も何度も繰り返しながら徐々に良くなっていきます。
これはすべての人に体調の波（バイオリズム）があるので起こることなのですが、短期的な期間の体調だけでは、改善しているのかどうかを評価出来ません。
体調がどのような変化をしているのか、体調日記をつけるなど、客観的なデータに基づいて施術計画に微調整を加えながら、最適な施術を行っていきます。
ご提案の通院間隔での通院をお願いします。
当院では基本的には最初の４～５回までは週１回ペース、5～６回目以降から２週間に１回、３週間に１回、４週間に１回といったペースで徐々に施術間隔を広げていき、卒業となります。
体調が自覚的に改善したとしても基本的にはこの通院ペースを守って通院頂くようにお願いしています。
理由は施術に対するあなたの身体の反応や症状の改善具合などをこの通院間隔で行った平均的な方の改善レベルを基準に改善レベルを評価しているからです。
例えば、施術を3回行った時の平均的な人の身体の反応（改善レベル）とあなたの身体や症状の変化を比べることで、施術に対する反応の良し悪し、施術方針が正しいかなどを判断することができます。
しかし、思ったような改善が出来ていない時や途中まで順調に改善されていたのに突然体調が崩れた際に、施術ペースがご提案とかけ離れているほど、正確に判断が行えなくなり、改善される可能性が低下していきます。
仕事などやむを得ない事情で提案通りの通院が難しい事情があるかとは思いますが、可能な限り通院間隔はご提案通りにお越しください。
現在服薬中のお薬や治療について
当院へ来られる前から、医院で受けられている薬、治療についてはそのまま医師の指示通りにお願い致します。
日本では医師の行っている治療に対して意見を述べることが出来るのは、医師のみとなります。医師以外の者が医師の治療方針に口をはさむ行為は明らかに医学的間違いであったとしても法律により禁止されております。
薬をやめたくて当院への来院を開始された場合であっても、調子が良くなってきたタイミングで減薬、断薬のご相談は担当医と一緒に進めて頂きますようお願い致します。
また、服薬については、用法容量を守った範囲内でお願い致します。苦しくなったら飲んでくださいという頓服薬を苦しくなる前に飲むのは用法容量と違う使い方です。
施術後の体の変化について
施術は外部から体に刺激を与えて、余分な筋肉の緊張を解除してリラックスや呼吸をしやすくしたり、血流をよくすることで血流が悪くなって出ている症状の改善を図っていくものです。
現在、血流が悪くなっている場所に血液が流れるようになると、筋肉が柔らかくなって重さや痛みが和らいだり、内臓が活動しやすくなる、リラックスしやすくなるなどの良い変化を期待して施術を行っています。
しかし、血流が悪くなっている場所は同時に、発痛物質や炎症物質、疲労物質が封じ込められている場所でもあります。施術直後は楽でも、時間経過とともにそれらの物質が血流にのって周辺に流れ出て、痛みやだるさ、眠気、頭痛など、体調が悪くなったと感じるような変化を引き起こす場合があります。
また、筋肉によって圧迫されていた神経などは、麻痺していることが多くその神経の麻痺が解放されることで、脳に痛みをはっきりと伝えるようになるので、今までと比べ、強い痛みを感じることもあります。
これらの症状は、本来の目的である血流を改善することが出来た証拠であり、当院の施術目的である血流の改善を行う場合にはすべての人で完全に避けることが出来ません。体感的には辛いので、なるべくこれらの症状が強く出過ぎないように、施術は弱めに刺激を行っております。
施術後４日以内に体調が悪化する場合があります
こういった症状は施術後4日以内に発生することが多く、施術の効果がそれなりに得られているという証拠でもあります。元気になりたくて通院を開始たのに症状が以前よりも辛い状態になると、不安になられるかと思います。
このような反応は重傷な方ほど体験されることが多いのですが、施術を継続していくことで必ず改善されていきますので基本的に心配しなくて大丈夫です。
当院のような自然療法で、元気を取り戻して卒業されていく方はこの時期を乗り越えられる人だけです。
痛みなどが強く出てしまっている場合には、痛み止めなどの利用は問題ありません。次の予約まで我慢できそうにない場合には、予約を早めてご来院ください。
不安感が強くなったり、自律神経症状が強く出る場合があります
はり施術は血流改善を効率的に行うことが出来ますが、その分、今まで蓄積していた老廃物が一気に血液中へ流れ出てしまい、その老廃物が神経に作用して自律神経症状（眠れない、ソワソワする、不安感、だるい）が出る方もいます。
発生頻度はそれほど多くはありませんが、神経質な性格の方、人に悩みを話せない方、不安になりやすい方に多い傾向があります。
出てきた症状に対してそれほど深刻に考えない方であれば、数日調子が悪かったような気がする程度で自然に収まるのですが、症状が出たことで不安になって緊張してしまう方の場合は、自分で作り出してしまった心理的な緊張感から自律神経症状が強く出て継続してしまう場合があります。
不安になりやすい方は、2～3日様子を見て状態が改善されないようであれば、予約を早めてご来院ください。
不明な点等ありましたら、お気軽にお電話または、LINEにてご相談ください。
自律神経を整えるチェックリスト
施術中にお伝えしている内容を基本的には行って頂ければよいですが、話してもらった内容がわからなくなってしまった方向けに、自律神経の機能を整える生活習慣についてチェックリストを用意しましたので、こちらもご利用下さい。
良くなりやすい人、良くなりにくい人の違い
今まで多くの方を診させて頂いた中で、良くなりやすい方は、身体や体質とは別に改善の取り組み方に違いがあるのでご紹介します。
良くなりやすい人
・提案通りに通院できる方（自分の健康への優先順位が高い）
・お伝えしているセルフケアを地道に行える方
・小さなことでも自分を褒められる方
・良くなった部分に気が付ける方
・段階的に良くしていく事を理解できている方
良くなりにくい人
・提案通りの通院が出来ない方（他の事への優先順位が高い）
・施術を受ければよいと考えており、セルフケアを行わない方
・出来たことは当たり前、出来なかったことで自分を責める方
・調子が悪いことばかりに目がいって良くなっている部分に気が付けない方
・一気に、すぐに良くなりたい方
・体調が改善すると治ったと過信してしまう方
当院の基本方針
ここでは、当院の基本的な考え方をご紹介させて頂きます。
医学は不完全です！
医学が進んだとはいえ医学は不完全であることに変わりはありません。体について私達人類が解明できている人体の知識は、一般の方が想像されているよりもはるかに、少ないのが現実です。
医療に携わる者としては残念ではありますが、西洋医学・東洋医学どちらの医学でも、人体について完全に解明できていません。（ただし、とても重要なヒントは与えてくれます。）
私も10年以上の臨床経験がある為、これまで多くの方を診させて頂いてはおりますが、今のあなたの身体を診させて頂くのは今回がはじめての体験です。
遺伝的多様性やどのような刺激を受けて成長したのかの違いにより、同じ人でも個性があり、一人ひとり異なります。
これを個体差があるといいますが、この個体差があることで同じような症状の人に同じ施術を行っても、効果が出たりでなかったりしてきます。
そういった効果のバラツキを最小限に抑えるために、
あなたの症状がどのような原因で発生しているのかの
①仮説を立てその仮説を基に
②施術や心理療法を行い
③施術や心理療法の効果を評価して、仮説の妥当性を検証し、そのうえで
①’再度仮説を立てということを繰り返していくことで、あなたの体を理解していきます。
これは科学の基本的なアプローチ法ですが、仮説が間違っていれば当然効果は得られません。しかし、立てた仮説が間違っていたという情報を得ることが出来ます。
あなたの体についての知識が増えることはとても重要なことです。
最初からドンピシャな仮説が立てられて急激に改善出来ることもありますが、すべての方に100％同じようには出来ません。
私があなたの体をぼんやりと理解し始めるのが4回目施術ぐらいですから、最初の数回に効果を実感できないということは珍しいことではありません。
前提となる医学が完璧ではない以上、この仮説を立てて、検証をおこなうという過程がとても重要で、効果を狙うのはその後です。
心身との対話を行っています
東洋医学と西洋医学の大きな違いは、術者が行うあなたの心身との対話にあります。
院内に入ってこられた時点からの行動（歩き方）や言葉遣い、カウンセリング中の感情の動きも診ております。また、直接触れさせて頂くことでどうすればいいのか体にお訊きしながら施術を進めています。
そして、心身が求める必要なお手伝いだけさせて頂き、不必要なことは致しません。
心と体のバランスを整えたあとは、あなたの回復力にお任せします。
生命活動は血液、ホルモン、神経などが、奇跡とも思えるような絶妙なバランスで行われることで保たれています。それを私が自由自在にコントロールできるわけがないからです。
普通は症状や痛みを取ろうとしますが、多くの方がそれでもなかなか良くならなくて病院や治療院をいろいろまわられます。
当院にも、他の医療機関で治らなかった方がたくさん来院されますが、あなたの身体が何を求めているのかの対話がうまくいき、そしてそれを実践していくことで、病院などで治らなかった方でも元気になっていきます。
あなたの心身との対話の前にあなたとのカウンセリングが重要になります。
感じていること、抱えている問題、悩み事など、症状とは一見関係なさそうな些細なことの中に原因や回復のヒントあることが少なくありません。
施術中にも雑談しているように見えますが、回復のヒントがないか、ふとした時の返答から得られる情報はとても重要です。
毎回行うカウンセリングの際は関係なさそうなことも遠慮せずにお話し頂き、雑談にもお付き合頂けると幸いです。
あなたが本来の自分に戻ることを目指しています
当院の施術は私があなたを治すものでも、症状を抑えるものでもありません。
当院は「自分で自分を治せるココロとカラダづくり」を行う鍼灸院です。
今まであなたが行ったことのある病院や治療院と比べても、カウンセリング時間も長いし、提案も多く、施術時間の方が短いことも多いので、本当に治るのだろうかと不安になるかもしれません。
施術開始直後は効果の持続時間が短いので、施術してもらった直後はよかったけど、徐々に元の状態に戻ったと感じたり、神経の麻痺が解けて痛みを更に強く感じたりすることもあり、このまま続けて通っていいのか、色々と考えて不安になることもあるかと思います。
しかし、ご安心ください。
ほとんどの方が1～２回の施術では結果が出ることがなく、およそ8割の方が平均４回程度の施術で変化を実感し、１～2回ではっきりとした変化を感じられる方は1～2割程度です。
あなたの感じられている不安は、当院に通院されて元気を取り戻された皆さんのほとんどが乗り越えてこられたことです。
稀に１～2回の施術ではっきりとした変化を感じられる方がいますが、急激に元に体調が崩れてしまうことがあるので、急激に改善した方は過信しないようにお気を付けください。
ゆっくりなペースで改善されていく方が、再発しにくい傾向がありますので、焦らないことが大切です。
施術間隔と回数について
人間の身体にはホメオスタシス（恒常性）といって現状を維持しようとする機能がついています。
施術を行って身体が楽になっても、身体は元の体調の悪い状態を維持しようとするので、元の辛い身体の状態へ戻そうとする力が働きます。
この元の辛い体の状態へ戻る前に施術を繰り返すことで、身体が認識している現状が体調の良い状態に固定されていきます。
同じ回数の施術を行っても施術間隔や回数といった施術のタイミングが悪ければ十分な効果は得られなかったり、一時的に改善したのちに悪化する原因となります。
施術間隔は過去の改善データを参考に、最も少ない回数で、再発しにくい状態で改善する確率が最も高い間隔をあなたの実際の改善具合をみながら提案しています。
今までの経験上、無駄に通院回数が多く、改善確率が低い（治りにくい）方は、重症の方や適切な成長過程を経ることができなかった方を除いて、症状が出た時だけや辛い時だけ、他の都合を基本的には優先していて来れる時にだけ来院されるといった、無計画な施術間隔で来院される方です。
お金と時間の無駄遣いになり易いので、基本的には提案通りの間隔での通院をお願い致します。
しかし、事情があって提案通りの通院が難しいこともあるかと思います。その場合、改善確率が低下すること、卒業まで必要な施術回数が合計では増える傾向にあることはご理解下さい。
施術初期（４〜５回目まで）
最初は週１回の頻度で、集中的に施術を行う期間です。
今までの体調が悪い状態で固定されていた状態から、体調が良くなる本来の体の状態へと変えていく時期です。
施術によって体が一番変化しやすい時期でもありますが、この時期に悪化させると手こずることになる時期です。
この期間に基本的な生活習慣についての知識を身につけて実践していきます。
本来あるべき身体の状態を脳が記憶する初期段階で一番大切な時期であり、基本的な生活習慣について正しい知識を身につける期間ですので、この時期は特に施術間隔は提案通りにお願いします。
施術改善中期（５〜）
初期の状態からある程度、症状が改善されてくる時期です。施術間隔を２週１回、3週1回にあけながら、身体の状態を固定していきます。
施術初期では、週1回の施術で身体の状態をキープしてきたため、体調が良い状態を自分で維持する力を体に身につけさせる期間です。
施術初期に体の状態が定着し、基本的な生活習慣が身についていれば、比較的スムーズにいきますが、体調が良くなったことで無理したり、せっかく身につけた生活習慣から体調を崩す原因となった元に戻してしまい、体調を崩しやすい時期でもあるので、注意してください。
施術後期～卒業（症状が気にならなくなってきた）
4週～6週間に１回ほどまで施術間隔を開けて、症状の再発もなく、身体を診させて頂いた状態でも悪い兆候がでてきていないという２つの条件がクリアできた時点で、卒業してよい時期に来ていることをお伝えさせて頂きます。
どのような症状も自覚できないほど小さな身体のダメージから発生しているので、そのような兆候がないかを最終チェックをさせて頂くことで、再発予防の観点からはとても重要です。
また、最終チェックをしていれば、仮に再発した際には必ず別のストレスが加わっているハズなので、再発時の原因の特定が容易で改善に結びつけやすくなります。
卒業後は、体調に不安を感じた時、ストレスをかけすぎてしまい生活習慣だけでは戻せない時にはいつでもお気軽にご連絡ください。
メンテナンスについて
卒業後のメンテナンス通院については自由です。
１～3ヶ月に1度定期的に来院される方もいますし、調子が悪くなりそうな時だけ来院される方もいます。
基本は通院期間中に身に着けて頂いた、生活習慣やストレス管理を崩さずしていただくことが重要でメンテナンス通院は適正な生活ができていれば本来は不要です。
メンテナンスについては継続も終了も自由なので、終了の際は次回予約を取らずにお帰り下さい。
メンテナンスの予約の変更・キャンセルも早めにお願い致します。（予約規約をご覧ください。）
患者さんの権利と責任について
あなたが元気を取り戻すために、私の知りうる限りの知識と技術を使って施術や生活改善の提案をさせて頂いております。
しかし、直接触れることで変化を与える施術は相性もありますし、私の施術が不快、私自身の雰囲気が落ち着かない、なんか合わないという方もお互い人間ですから当然あるかと思います。
あなたにはどのような医療を、誰から受けるのかを選ぶ権利があります。
これは、あなたの持つ基本的な権利です。
ですから、施術を開始されたからといって無理に継続する必要はありません。
私と相性が合わないと感じられた場合は、基本的に次回予約はとらない、もし、とられている場合は予約規約だけはお守り頂いたうえで、「〇月〇日の〇時に予約の○○ですが、次回の予約のキャンセルをお願いします。」とだけキャンセル連絡をなるべく早く行ってください。
キャンセル連絡の際に理由は不要です。
「ご連絡ありがとうございます。ご予約キャンセルさせて頂きました。お大事になさってください。」
とだけお伝えして、無理に引き留めたり、再発のリスクの高低に関わらず不安を煽ったりするようなことは致しませんのでご安心ください。
一旦やめたけど、再度施術をうけたいとなった場合には改めてご予約をお取りください。
当院はどうしたら今後よくなるのかを一緒に考えていくという、協力関係を大切にしております。「金払ってるんだから」と健康を自動販売機のように考えている方には向きません。
体調が良くなってきたので自主的に終了したい
人間は喉元過ぎれば熱さ忘れる生き物ですので、体調が改善してくると、それほど日常生活にも困っていないし、お金も時間ももったいないから、悪くなったらまたくればいいと考える方もいらっしゃるかと思います。
自主的に施術を終了されて悪くなったらまた見て欲しいというスタンスは専門家の立場からは、再発のリスクが高く、再発して悪化しさせてしまった場合は同じレベルまで改善が難しいこともあるのでお勧めは致しません。
しかし、最終的にあなたの身体と一生付き合っていくのはあなたです。あなたの価値観、あなたの責任において判断をされるのは自由です。
卒業前の施術終了をお勧めしていない理由
基本的にはある程度の期間をあけて症状の再発もなく、身体を診させて頂いた状態でも悪い兆候がでてきていないことを確認して卒業をお伝えさせて頂いています。
再発予防の取り組みは、症状がある程度軽くなった段階から手を付けていくので、症状が軽くなっただけの段階は、再発予防が不完全なことが多く再発しやすい状態です。
自律神経の問題は、自律神経を整えるとか乱れるという表現をすることが多いので、無理をしてまた乱れても同じように施術を受けて整えれば元に戻せると勘違いされている方もいますが、そうではありません。
自律神経は物理的に存在している神経細胞がダメージを受けた結果、症状を出している状態ですので、物理的に神経細胞が死滅しています。
これはストレスを受け続けた人の脳が萎縮する（神経細胞が死滅して脳が小さくなる）ということでも、わかっています。
当院に来院されて元気を取り戻された状態というのは、物理的に死んだ神経細胞が復活しているわけではなく、生き残っている細胞が働きやすい環境を整えて、死んでしまった神経細胞の仕事をカバーしていることで症状が改善されています。
当院が卒業をお伝えする段階は通院期間から考えても、この状態です。
神経細胞自体は細胞分裂により新たに生まれており、神経細胞を再生する生活習慣を身につけて卒業して頂ければ後は神経細胞の再生を促すような生活を数ヶ月から数年続けていくことで再生されていくことが期待できます。
しかし、何度も再発しているとそれだけ細胞分裂可能な神経細胞の数自体が減ってしまったり、神経細胞自体も細胞分裂可能な回数に上限がある為、同じ施術をしても、改善できなくなっていきます。
百の治療より一の予防という言葉があるように、医療の世界で治療より予防が重視されるのは、治療をして治った状態よりも、予防できた状態の方がより健康的だからです。
あなたの心身はあなたが一生使っていく乗り換えが効かない大切なものです。
生活に制限がかかったり、辛い症状が出続ける状態になったとしても、その状態で生きていかなくてはいけないのは、私ではなくあなたです。
どんな医療を誰から受けるのかを選ぶ権利があなたに保証されていて、医療者がその意思を尊重するのは、最終的にあなたの心身の健康に誰も責任をとることができず、全ての責任はあなたがとることになるからです。
健康はあなたの人生の基盤となるものですから、あなたがどう生きたいのか？という人生の価値観で判断する必要があります。
だからこそ、医療者としてはお勧めできないという立場はとりますが、あなたの意思を100％尊重して、無理に引き留めたりはしません。
当院をご利用のルール
当院ではお互いが気持ちよく過ごせるように一定のルールを設けさせて頂いております。必ずご一読ください。
お渡ししているレシートについて
お会計の際にレシートをお渡ししております。こちらのレシートは何月何日に当院で、鍼灸施術を受けたという証明書になります。
年末調整や確定申告で世帯全体でかかった医療費の10万円を超える部分についての「医療費控除」として合算して申請が可能です。（医療費控除の対象は、病院での治療、処方された薬代、自分で購入した薬代、鍼灸・接骨の療養費）
再発行が出来ませんので、失くさないようにご注意ください。（再発行は致しかねます。）
予約時間について
最低限の予約のルールについては、予約規約をご覧ください。
遅刻をされますと、施術時間が短くなってしまい十分な施術を行うことが出来なくなる場合がありますので、ご注意ください。
ご予約時間に5分以上遅れそうな場合にはお電話にてご連絡をお願い致します。（遅れそうな時間によっては、十分な施術が出来ないので、予約日時の変更をご提案します。変更は無料です。）
気を付けてはおりますが、どうしても良くしたい一心で、前の方の施術が押してしまっている場合があります。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、待合室にてお待ちいただければ幸いです。
早く到着してしまった場合でもそのまま院内に入ってきて頂いて大丈夫です。
施術時間について
当院は時間制の鍼灸院ではありません。
必要な処置が終われば時間に関わらず、その日の施術は終了となります。（無駄な施術はかえって逆効果になるからです。）
必要があれば施術時間が長くなる場合もあります。
駐車スペースについて
駐車場は院内入り口目の前と、看板目の前（縦列）となります。向かいの駐車場からの車と接触しないよう、事故防止の為、道路へのはみださないよう十分ご注意ください。
予約規約をご確認ください。
詳細は予約規約をご確認ください。
お忙しい方向けに、以下に要点をまとめてあります。
当院は完全予約制です。
ご予約された日時は他の方のご予約をお断りしております。直前の変更・キャンセルは他の方の施術機会を奪うため、予約の変更・キャンセルは早めにお願い致します。
